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“Sono, saúde mental e pandemia” é o título de uma Webinar promovida pelo CLA de Reguengos de Monsaraz

“Sono, Saúde Mental e Pandemia” é a temática do evento online, de dia 13 de março de 2021, às 10h00, organizado pelos Centros Locais de Aprendizagem (CLA) de Reguengos de Monsaraz e de Ansião.

O evento aborda o impacto da Pandemia ao nível da qualidade do sono e da saúde mental, com incidência particular nos fatores de risco e de proteção em termos de psicopatologia.

A organização pretende responder a questões como:

porque é importante dormir bem?

Estaremos a dormir pior devido à pandemia?

Que impacto pode ter a pandemia no sono e consequentemente na saúde mental?

Será que andamos mais ansiosos e tristes? Dormir a sesta faz bem?

Entre os convidados que irão podem contar-se entre outros  Ana Isabel Silva (docente da Universidade Aberta)Madalena Serra (Diretora do Departamento de Psiquiatria e Saúde Mental do Hospital de Évora) e Prates Miguel (Presidente da Associação Portuguesa dos Amigos da Sesta). Será moderador Joaquim Gronita (docente do Departamento de Ciências Sociais e Gestão da Universidade Aberta).

O evento realiza-se online, com a duração aproximada de 90 minutos.

A participação é gratuita, mas requer inscrição prévia através de formulário que pode aceder por aqui.

Os inscritos na atividade, recebem por email a ligação que dá entrada para a sessão.

Será emitido um certificado a todos os participantes que o solicitem à organização do evento.

Para mais informações contacte o CLA de Reguengos de Monsaraz ou o CLA de Ansião.