A atual situa\u00e7\u00e3o que estamos a viver, t\u00e3o inesperada quanto \u201cbrutal\u201d, fez nos redefinir a forma como encaramos o mundo. A ideia da imprevisibilidade, da aus\u00eancia de controlo e de liberdade s\u00e3o sentimentos dif\u00edceis de encaixar na vida atual. Ainda assim, muito menos estranhos aos mais velhos e muito mais incompreens\u00edveis pelos mais novos. Indiscutivelmente e sem margem de negocia\u00e7\u00e3o, pobres, ricos, novos, velhos, poderosos e moribundos est\u00e3o todos debaixo do mesmo c\u00e9u.
\nAtualmente muitas pessoas est\u00e3o a morrer de covid e a dimens\u00e3o social das nossas despedidas foi suprimida dos nossos dias. A ritualiza\u00e7\u00e3o da perda, no sentido mais social deste fen\u00f3meno, ficou comprometida, \u00e0 for\u00e7a da circunst\u00e2ncia atual.
\nA viv\u00eancia das perdas e os rituais associados s\u00e3o importantes para que n\u00e3o se transformem em lutos complicados. Importa nesta fase, criar novas formas de ritualiza\u00e7\u00e3o da perda. Numa fase em que as comunidades est\u00e3o em luto, como \u00e9 o caso da comunidade de Reguengos, \u00e9 importante encontrar formas de viv\u00eancia e exterioriza\u00e7\u00e3o dos sentimentos associados \u00e0 partida de entes queridos e de elementos da nossa comunidade.
\nEm primeiro lugar devemos compreender a imensid\u00e3o dos acontecimentos que estamos a viver, perder algu\u00e9m \u00e9 uma experi\u00eancia que deve ser partilhada, sustentada por afetos, por abra\u00e7os, toques e express\u00f5es de carinho. Nesta fase, n\u00e3o nos \u00e9 poss\u00edvel receber o \u201ccolo\u201d protetor de quem abra\u00e7a as perdas, por isso, \u00e9 t\u00e3o importante fazer-se presente, a qualquer jeito, daqueles que amamos
\nNesta fase \u00e9 importante viver e expressar as perdas das formas que nos s\u00e3o poss\u00edveis. Mais novos e mais velhos, crian\u00e7as e idosos est\u00e3o a perder os seus, e, embora o momento presente imponha afastamento, \u00e9 fundamental criar espa\u00e7os e tempos para a express\u00e3o da tristeza, da raiva, do desconforto, do inconformismo. Deixar expressar emo\u00e7\u00f5es mesmo que \u00e0 dist\u00e2ncia, atrav\u00e9s de uma chamada telef\u00f3nica ou em presen\u00e7a mas respeitando o distanciamento social, \u00e9 muit\u00edssimo importante.
\nDevemos estar atentos a quem perdeu os \u201cseus\u201d, a quem n\u00e3o teve a oportunidade de cuidar, nem a possibilidade de visitar no momento de sofrimento, a quem, eventualmente, n\u00e3o se pode despedir. \u00c9 importante estar atento, ser emp\u00e1tico, colocar-se no lugar do outro, ouvir mais do que falar, validar sentimentos de dif\u00edcil express\u00e3o, n\u00e3o questionar nem julgar.
\nSe sentir que deve partilhar a sua perda com algu\u00e9m, pe\u00e7a ajuda. Sinta que \u00e9 leg\u00edtimo manifestar-se triste e revoltado. \u00c9 importante que todos tenhamos uma atitude de acolhimento, n\u00e3o ficando \u00e0 espera que nos procurem, mas procurando algu\u00e9m com que partilhar a nossa tristeza. Existir\u00e3o muitos que est\u00e3o dispon\u00edveis para nos ouvir e para acolher as nossas preocupa\u00e7\u00f5es e sentimentos. N\u00e3o se isole no sofrimento e seja proactivo na ajuda ao \u201coutro\u201d. \u00c9 importante manifestar a presen\u00e7a nesta fase t\u00e3o dif\u00edcil. Que cada um saiba estar na medida do necess\u00e1rio.
\nUm abra\u00e7o aos que s\u00e3o meus, a todas as pessoas da minha terra.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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